


Frédéric Labelle
TRA, Thérapeute en relation d'aidemd - Musicien


Frédéric Labelle
TRA, Thérapeute en relation d'aidemd - Musicien

Choisir la paix avec soi et les autres.
Biographie
Je suis une personne authentique, simple et accessible, animée par le désir d’accompagner chacun vers plus de paix intérieure et relationnelle. Ma motivation première est d’aider mes clients à mieux vivre leurs relations — avec eux-mêmes comme avec les autres — que ce soit dans leur vie personnelle ou professionnelle. Ma grande sensibilité et mon écoute active sont au cœur de mon approche.
Depuis 2015, je détiens un Baccalauréat en relations industrielles de l’Université de Montréal. J’ai ensuite approfondi ma vocation d’accompagnant en complétant une formation de TRA – Thérapeute en Relation d’Aidemd au Centre de Relation d’Aide de Montréal (2016-2020). En 2021, j’ai également suivi une formation en médiation à l’Université de Sherbrooke.
Aujourd’hui, j’exerce à mon compte comme TRA – Thérapeute en Relation d’Aidemd tout en poursuivant ma passion de musicien. Mon expérience professionnelle m’a amené à travailler dans les relations de travail, la santé et sécurité au travail, le service à la clientèle et la gestion de crises — autant de domaines où j’ai pu développer une solide expertise dans l’accompagnement humain.
Mon objectif est d’offrir un espace sécurisant, bienveillant et transformateur, où chaque personne peut se reconnecter à elle-même et retrouver un équilibre dans ses relations
L'ANDCmd (Approche non-directive créatrice)
Durant mes séances, j’utilise l’Approche non directive créatrice® (ANDC®), développée par Colette Portelance, fondatrice du Centre de Relation d’Aide de Montréal.
C’est une approche humaniste, profondément respectueuse de la personne, qui vise à rétablir l’harmonie entre la tête et le cœur. Plutôt que de donner des solutions toutes faites, l’ANDC® offre un espace sécurisant où vous pouvez explorer vos émotions, vos besoins et vos relations à votre propre rythme.
Cette démarche permet de :
- prendre conscience de vos besoins réels,
- identifier vos croyances limitantes,
- reconnaître vos mécanismes de défense inconscients,
- transformer vos schémas de comportements insatisfaisants.
L’objectif est de vous aider à retrouver un plus grand pouvoir sur votre vie, en développant de nouveaux mécanismes conscients et bienveillants, afin de créer un environnement équilibré et propice à votre épanouissement.
Chaque séance est un pas vers plus de clarté, de paix intérieure et de liberté d’être.
Pour en savoir plus:
https://www.cramformation.com/a-propos/lapproche-non-directive-creatrice-andc
*Mes services ne peuvent pas remplacer ceux d'un psychologue ou d'un psychiatre.
Est-ce pour vous?
Mon accompagnement s’adresse principalement aux personnes qui souhaitent mieux se connaître, améliorer leurs relations et développer leur équilibre intérieur. Je privilégie une approche axée sur la relation d’aide et le développement personnel, permettant à chacun de clarifier ses besoins, dépasser ses blocages et harmoniser sa vie personnelle ou professionnelle.
Mes services conviennent particulièrement à ceux qui :
- souhaitent mieux comprendre leurs émotions et leurs comportements
- veulent améliorer la qualité de leurs relations avec eux-mêmes ou avec les autres
- cherchent à développer des outils pour gérer le stress, la communication et les conflits
- souhaitent avancer sur leur chemin personnel et trouver plus de clarté dans leurs choix
Si vous faites face à des problématiques de santé mentale sévères (dépression majeure, anxiété intense, PTSD, dépendances complexes), je ne propose pas de traitement clinique. Toutefois, je peux vous accueillir avec empathie et vous accompagner sur l’aspect relationnel et le développement personnel, en complément de l’accompagnement professionnel que vous pourriez déjà recevoir.
Services et tarifs
J'offre des reçus pour vos assurances sous la rubrique "naturopathie"
Thérapie individuelle, 125$ Canadiens par session.
En virtuel seulement.
Le blog
On a tous besoin d'outils pour reprendre du pouvoir sur nos vies!September 10, 2025 · musicApril 25, 2022March 14, 2022Contact
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